فوائد السير الرياضي
فوائد السير الرياضي
فوائد جهاز المشي تحسين صحة القلب قد تساعد ممارسة التمارين الهوائية (Aerobic exercise) بانتظام، مثل: المشي باستخدام جهاز المشي على تحسين صحة جهاز الدوران، إذ قد يساعد هذا النوع من التمرينات الرياضية على: ... خسارة الوزن الزائد ... تقوية العظام والعضلات ... تخفيف آلام الدورة الشهرية [فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط. اضغط هنا للتسجيل] |
افضل سير مشي كهربائي
[فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط. اضغط هنا للتسجيل]
|
الساعة الآن 02:33 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
diamond
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قبيلة المشاييخ