تفاعلات إجتماعية
إبحث عن أو اتصل بصديق قديم
اجتمع مع مجموعة من الأصدقاء
عبر عن شيء إيجابي فيك
عبر عن تأييدك العلني لرأي جيد
قلل من إلحاحك على شخص آخر !
أطلب من صديق أو زميل
أن يساعدك في معالجة أمر يهمك
قم بمداعبة طفل أو حيوان
تعرف على طريقة صناعة أو عمل شيء يؤديهِ الآخر
قم بتنظيم لقاء (أو حفل ) مع أصدقاء
لاحظ الآخرين
أدخل في مناقشة صريحة
عبر عن حبك أو إعجابك بشخص آخر
اجتمع مع أشخاص متحمسين
قم بزيارة سريعة لأحد الوالدين أو المقربين
قم بعمل تطوعي لخدمة آخرين
سجل أشياء إيجابية فعلتها اليوم
( أو الأسبوع الماضي أو الشهر أو العام الماضي)
أصغ بانتباه وتفهم
لشخص لم تكن تحبه
سجل أشياء إيجابية تود عملها اليوم
(أو هذا الأسبوع أو الشهر أو العام )
تعرف على ما حصله من تهتم لأمرهم في الدراسة
امتدح شيئاً إيجابياً في شخص آخر
أنصت للقرآن الكريم بتركيز
عبر عن عرفانك بالجميل
أخلق مناقشة حية
تعرف على شخصية جديدة
امنح بعض الوقت لمساعدة محتاج
تعرف على ما سيفعله أحبتك اليوم
تطوع لمساعدة شخص
يحتاج إلى المساعدة أو النصح
افعل شيئاً يثير الحب .