عرض مشاركة واحدة
قديم 10-19-2022, 06:58 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
عضو نشيط
عرض البوم صور رويدا فيلاني
 

إحصائية العضو






رويدا فيلاني غير متواجد حالياً

 

Post فوائد السير الرياضي


المنتدى : عالم الرياضة

فوائد السير الرياضي


فوائد جهاز المشي
تحسين صحة القلب قد تساعد ممارسة التمارين الهوائية (Aerobic exercise) بانتظام، مثل: المشي باستخدام جهاز المشي على تحسين صحة جهاز الدوران، إذ قد يساعد هذا النوع من التمرينات الرياضية على: ...
خسارة الوزن الزائد ...
تقوية العظام والعضلات ...
تخفيف آلام الدورة الشهرية


[فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط. اضغط هنا للتسجيل]

 

 


   

رد مع اقتباس